Timeplan Høsten 2021

SAL 1

MandagTirsdagOnsdagTorsdagFredagLørdagSøndag







17:00 - 17:45
TKD Fight-kids
4 - 8 år
17:00 - 18:00 TKD 6 - 8 cup
8 - 13 år
17:00 - 17:45 TKD  Fight-kids. 
4 - 8 år
17:00 - 18:00
TKD sparring uten utstyr
8 - 13 år
17:00 - 18:00 ny time kommer senere i høstutleie: bursdager, arrangementer etc.åpen matte / egentrening
17:45 - 18:30
BJJ junior +5 år
18:00 - 19:00 TKD
+13 år
Ledig18:00 - 19:00
TKD sparring. 8 - 13 år

OBS! må ha eget utstyr.



18:30 - 20:00
BJJ +15 år
19:00 - 20:30 Hapkido +15 år18:30 - 20:00 BJJ
+15 år
19:00 - 20:15 Spark, styrke og stretching.


20:00 - 21:30
Silat +15 år

20:00 - 21:30 Silat + 15 år20:15 -  21:30
Hapkido +15 år




SAL 2

MandagTirsdagOnsdagTorsdagFredagLørdagSøndag
17:00 - 18:00
TKD
9 - 10 cup
8-13 år
17:00 - 18:00
TKD
5 cup +
8 - 13 år
17:00 - 18:00 TKD Poomsae 6. cup +1700-1800 TKD  grønt belte + Avanserte spark/
kombinasjoner



18:00 - 19:00
Kickboxing Barn/ungd.
10-13 år
18:00 - 19:00
Ny timer kommer senere i høst
18:00 - 19:00
Kickboxing Barn/ungd.
10-13 år
1800-1900     TKD + 13 år

utleie: bursdager, arrangementer etc.

19:00 - 20:15
Kickboxing +13 år
19:00 - 20:15 Muay Thai 
+15 år
19:00 - 20:30
Kickboxing +13 år
19:00 - 20:15 Muay-Thai/K1
+15 år










Levert av IdrettenOnline