Intro
Boksing er en allsidig og morsom treningsform som forbedrer både kondisjon, kjernemuskulatur, koordinasjon og reaksjon.
En typisk treningstime kan inneholder oppvarming, styrketrening og varierte bokseøvelser både på sekk, pads og med makker.
Hei jeg heter Kenneth Aaberg og er instruktør i boksing her på Ryen Kampsport. Jeg har nå drevet aktivt med boksing i flere år, har gått en rekke kamper og er tidligere norgesmester i proffboksing.
Når du kommer på din første prøvetime kan du gjerne si ifra så ordner jeg deg et par lånehansker. Om du ønsker å konkurrere vil jeg selvfølgelig hjepe deg på godt jeg klarer på veien. Vell møtt!